Cum se face aerisirea camerelor din casă și la cât timp este necesar să faci asta

Fără aerisirea corectă a camerelor, aerul din casă îți poate afecta starea de sănătate. Este recomandat să schimbi constant fluxul de aer din casă pentru a nu simți efecte toxice. Iată cum se face aerisirea camerelor din casă și la cât timp este necesar să faci asta. Află mai multe, din articol. 

Un gest atât de simplu precum deschiderea geamului poate avea efecte semnificative asupra sănătății fizice și psihice. Aerisirea camerelor nu este un moft sau un obicei moștenit de la bunici. Este o necesitate.

Dacă doar obișnuiai să deschizi ferestrele pentru a scăpa de mirosul de mâncare, acum e și mai important să știi ce se întâmplă cu adevărat atunci când nu lași aerul proaspăt să pătrundă în casa ta. 

De ce este necesară aerisirea periodică a camerelor

Aerul din interiorul casei pare, la prima vedere, inofensiv. Nu vezi particulele care se acumulează, nu simți imediat efectele toxice ale dioxidului de carbon sau ale compușilor organici volatili, însă toate acestea sunt acolo. 

În realitate, într-un spațiu închis, aerul se degradează rapid: respirația locatarilor consumă oxigen și produce dioxid de carbon, activitățile casnice precum gătitul, curățenia sau utilizarea anumitor produse chimice eliberează particule nocive în atmosferă, iar praful și umiditatea sporesc poluarea aerului interior. 

Astfel, aerul viciat din casă poate avea efecte negative asupra stării tale de sănătate. 

Printre cele mai frecvente probleme generate se numără durerile de cap, lipsa de concentrare, stările de oboseală permanentă, iritațiile ochilor, dar și agravarea bolilor respiratorii sau alergiilor deja existente. 

De altfel, în locuințe slab ventilate, aerul din interior poate fi de două până la cinci ori mai poluat decât cel de afară. 

Peste toate aceste, umiditatea asociată cu lipsa aerisirii favorizează apariția mucegaiului. Care poate afecta sănătatea copiilor sau a persoanelor în vârstă și care mai poate degrabă în timp obiecte de mobilier, tâmplăria sau pereții. 

În timp, fără o aerisire adecvată, locuința se poate transforma într-o adevărată concentrație de poluanță, care slăbește sistemul imunitar și duce la un disconfort general constant.

Cum se face aerisirea camerelor

Aerisirea corectă a camerelor se face de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de 10 – 15 minute. 

Este ideal să deschizi larg ferestrele, pentru a crea un curent de aer care să permită schimbarea rapidă a aerului viciat cu cel proaspăt din exterior.

În sezonul rece, sunt suficiente 5, maxim 10 minute, chiar dacă afară sunt temperaturi scăzute – aerul rece pătrunde rapid și înlocuiește eficient aerul cald, dar poluat, din încăpere.

În camerele folosite intens, precum bucătăria sau baia, aerisirea trebuie făcută mai des, chiar după fiecare utilizare. În dormitor, este recomandat să aerisești dimineața imediat după trezire și seara, înainte de culcare, pentru un somn mai odihnitor. 

Dacă locuiești într-un apartament cu camere fără ferestre, indicat ar fi să instalezi sisteme de ventilație mecanică, cu sau fără recuperare de căldură, care să asigure un flux constant de aer curat. 

Beneficiile pe care le aduce aerisirea corectă

Efectele pozitive ale unei aerisiri regulate nu întârzie să apară. Oamenii care aerisesc constant locuința observă rapid o stare de bine generală: somnul devine mai odihnitor, nivelul de energie crește, iar simptomele alergice sau respiratorii se ameliorează.

Prin eliminarea umidității excesive și prevenirea mucegaiului, locuința devine un mediu mai sănătos, dar și mai durabil – pereții, tâmplăria și mobilierul nu mai sunt expuse deteriorării cauzate de igrasie. 

În același timp, aerul curat ajută la reglarea temperaturii interioare și la optimizarea consumului de energie, pentru că o umiditate corectă înseamnă un confort termic sporit și mai puțină nevoie de încălzire.

Nu în ultimul rând, aerul proaspăt stimulează concentrarea și productivitatea. Nu este o coincidență faptul că în școli, birouri și spații publice moderne se acordă o atenție specială calității aerului interior.