6 plante pe care trebuie să le ai în dormitor, care te scapă de tânțari și sforăit

Ca să creezi un spațiu odihnitor și sănătos în dormitor, nu numai lenjeria de pat confortabilă și lumina slabă sunt importante, ci și alegerea plantelor potrivite poate face o mare diferență. Unele plante nu sunt doar liniștitoare din punct de vedere vizual, ci aduc și beneficii unice care sporesc calitatea și confortul somnului. Imaginează-ți plante care resping în mod natural țânțarii enervanți, ferindu-te de mușcături în timpul nopții, sau plante care îmbunătățesc calitatea aerului și reduc sforăitul prin creșterea nivelului de oxigen și umiditate din dormitor.

Aceste plante oferă o soluție naturală, cu întreținere redusă, pentru un somn mai bun, folosindu-și proprietățile naturale pentru a crea un mediu care este atât senin, cât și benefic pentru sănătate.

Plante pentru dormitor

Crearea unui mediu confortabil și odihnitor în dormitor poate fi mult îmbunătățită prin adăugarea plantelor potrivite. Anumite plante nu numai că aduc frumusețe estetică, dar oferă și beneficii naturale care îmbunătățesc calitatea aerului, promovează relaxarea și chiar reduc tulburările comune precum țânțarii și sforăitul. Iată plante must-have pentru dormitor care pot ține țânțarii la distanță și pot îmbunătăți calitatea aerului, reducând potențial sforăitul.

1. Lavanda

Lavanda este cunoscută pentru parfumul său liniștitor, care promovează relaxarea și un somn mai bun. Dar are, de asemenea, proprietăți de respingere a țânțarilor, ceea ce o face ideală pentru o plantă de dormitor. Lavanda degajă un parfum puternic care nu place țânțarilor, ajutând la menținerea acestor dăunători la distanță, oferindu-ți în același timp o aromă liniștitoare de care să te bucuri. Lavanda poate reduce, de asemenea, stresul și anxietatea, ajutând la crearea unui mediu de somn ideal.

Pune o plantă de lavandă lângă o fereastră însorită, deoarece aceasta prosperă în lumină puternică și necesită doar o udare minimă.

2. Planta șarpe

Planta șarpe, cunoscută și sub numele de „limba soacrei”, este o completare minunată în dormitor pentru purificarea aerului. Această plantă eliberează oxigen noaptea, spre deosebire de majoritatea plantelor, care de obicei eliberează oxigen în timpul zilei și absorb dioxidul de carbon noaptea. Acest proces de eliberare a oxigenului pe timp de noapte poate duce la un aer interior mai curat, ceea ce poate ajuta la ameliorarea problemelor de sforăit.

Prin creșterea nivelului de oxigen și îmbunătățirea calității aerului interior, planta șarpe promovează o respirație mai bună și un somn mai sănătos. În plus, planta șarpe este extrem de ușor de întreținut și poate supraviețui în lumină slabă, necesitând doar udare ocazională.

3. Iedera engleză

Iedera engleză este cunoscută pentru calitățile sale puternice de purificare a aerului. Poate filtra din aer toxine precum formaldehida și benzenul, ceea ce o face deosebit de utilă în dormitoarele cu ventilație limitată. Prin îmbunătățirea calității aerului, iedera engleză facilitează respirația și poate reduce sforăitul persoanelor sensibile la poluanții din aer.

De asemenea, ajută la controlul umidității interioare, care poate fi benefică pentru sănătatea respiratorie. Iedera engleză este ușor de îngrijit și poate crește în condiții de lumină scăzută până la moderată.

4. Citronella

Adesea asociată cu lumânările și uleiurile repelente de țânțari, citronella este eficientă și ca plantă vie. Uleiurile sale parfumate cu aromă de lămâie sunt descurajatoare naturale pentru țânțari, iar cultivarea unei plante de citronella în dormitor poate ajuta la ținerea acestor dăunători la distanță.

Citronella oferă, de asemenea, un parfum plăcut care poate contribui la o atmosferă mai relaxantă. Această plantă preferă lumina puternică, indirectă și udarea moderată, ceea ce o face relativ ușor de îngrijit în interior. Pentru cele mai bune rezultate, pune planta lângă o fereastră unde poate primi câteva ore de lumină solară în fiecare zi.

5. Eucaliptul

Eucaliptul este apreciat pentru parfumul său distinctiv, mentolat, care este atât calmant, cât și răcoritor. Cunoscut pentru beneficiile sale respiratorii, eucaliptul eliberează compuși care pot ajuta la curățarea pasajelor nazale, reducând potențial sforăitul cauzat de congestie.

În plus, planta emite un ulei natural pe care țânțarii îl consideră neplăcut, ceea ce o face o alegere excelentă pentru combaterea țânțarilor în dormitor. Eucaliptul preferă lumina puternică și necesită un pic mai multă întreținere, deoarece are nevoie de mai multă umiditate.

6. Aloe vera

Aloe vera este o plantă de interior populară, cunoscută pentru proprietățile sale vindecătoare și capacitatea de a purifica aerul. Deși nu respinge direct țânțarii, îmbunătățește calitatea aerului din interior prin eliberarea de oxigen pe timp de noapte, ceea ce favorizează o respirație mai bună și poate reduce sforăitul. Aloe vera necesită puțină întreținere, se dezvoltă în lumină puternică și indirectă și are nevoie doar de udare ocazională, ceea ce o face ideală pentru dormitoare.

Ce plante nu poți tine în dormitor

Deși adăugarea de plante pentru dormitor poate crea un mediu calm, răcoritor, nu toate plantele sunt ideale pentru acest spațiu. Unele plante pot afecta calitatea aerului, pot declanșa alergii sau pot emite mirosuri puternice care ar putea perturba somnul. Iată câteva plante de evitat în dormitor:

1. Oleandru

Oleandrul este cunoscut pentru florile sale izbitoare, dar este foarte toxic. Toate părțile plantei conțin compuși care pot fi nocivi dacă sunt ingerați de animale de companie sau de oameni, provocând greață, probleme cardiace sau chiar dificultăți respiratorii. Dacă ai animale de companie sau copii, cel mai bine este să ții oleandrul departe de dormitor sau de orice spațiu interior unde s-ar putea produce accidente.

2. Ferigile (anumite tipuri)

Unele ferigi, cum ar fi ferigile Boston, au nevoie de niveluri ridicate de umiditate pentru a prospera. Dacă nu sunt întreținute corespunzător, acestea pot contribui la un exces de umiditate în dormitor, favorizând dezvoltarea mucegaiului și calitatea proastă a aerului. În plus, sporii eliberați de ferigi pot declanșa alergii, în special în spații închise.

3. Ficusul

Planta ficus este populară pentru frunzișul său luxuriant, dar eliberează sevă care poate fi iritantă pentru piele și ochi, iar polenul său poate declanșa alergii la persoanele sensibile. Ficusul emite, de asemenea, niveluri ridicate de dioxid de carbon pe timp de noapte, reducând potențial calitatea aerului într-un dormitor mic, închis.

4. Iasomia

În timp ce iasomia are o aromă frumoasă, parfumul său puternic poate fi copleșitor în spațiul restrâns al unui dormitor, putând perturba somnul. Parfumurile puternice pot suprastimula simțurile, făcând dificilă relaxarea, în special pentru cei sensibili la mirosuri.

5. Cactuși mari sau plante cu țepi

Plantele mari și țepoase precum anumite tipuri de cactuși sau yucca pot reprezenta un pericol fizic într-un dormitor mic. Spinii lor ascuțiți pot fi periculoși dacă sunt atinși accidental, în special noaptea, în condiții de lumină scăzută.