În ultimii ani, un concept cu nume neobișnuit a început să devină cunoscut: swedish death decluttering, o metodă suedeză care promite că lași totul în ordine până la dispariția ta. Poate sună ciudat, dar chiar ajută. Uite ce înseamnă metoda swedish death decluttering, cum funcționează și ce beneficii poate să aducă în ciuda perspectivei sumbre la care se referă. Află toate detaliile, din articol.
Ce înseamnă metoda swedish death decluttering
La origini, swedish death decluttering este un obicei suedez destul de vechi; denumirea originară folosită este „döstädning” – o combinație între cuvintele „moarte” și „curățenie”.
De altfel, ideea de a face practic ordine în urma ta, înainte de moarte, a existat mult timp în cultura scandinavă, acolo unde simplitatea, responsabilitatea și respectul pentru cei apropiați sunt valori puternic înrădăcinate.
Popularitatea acestei metodea prins avânt odată cu cartea artistei suedeze Margareta Magnusson, „The Gentle Art of Swedish Death Cleaning”. Cartea a fost scrisă după ce artista a trecut prin pierderea mamei sale, precum și a soțului ei, două evenimente cu impact puternic traumatic asupra ei.
Metoda oferă o perspectivă clară asupra modului în care declutterul făcut cu intenție facilitează procesul doliului pentru familia ta și pentru cei apropiați. Aceasta realizare a artistei a apărut după ce și-a dat seama ce impact are o casă dezorganizată asupra celor care locuiesc în ea, după moartea unei rude.
De aceea, autoarea a explicat în care, într-un mod cald și accesibil, de ce este bine ca fiecare persoană, mai ales la vârsta a treia, să-și revizuiască periodic bunurile și să păstreze doar ceea ce are sens. Succesul cărții a fost urmat de un serial TV care a popularizat abordarea și a arătat că procesul de „death cleaning” poate fi, de fapt, eliberator, amuzant și plin de povești.
Foarte important:
Principiul central al metodei este simplu: reduci din timp obiectele care nu mai au utilitate, sortezi ce păstrezi, donezi ce nu folosești și alegi cui lași lucrurile cu valoare sentimentală.
În esență, metoda susține că nu este corect ca urmașii tăi să fie nevoiți să decidă ce să facă cu lucrurile tale acumulate de-a lungul unei vieți întregi – uneori fără să știe ce valoare au sau dacă ar trebui păstrate.
Cum funcționează această metodă
Metoda swedish death decluttering funcționează sub forma unui proces pe care îl practici treptat, cu calm și atenție.
Prima soluție a metodei este cea a conștientizării: ideea că, la un moment dat, altcineva va prelua responsabilitatea asupra bunurilor tale. Această perspectivă îți schimbă modul în care privești obiectele, pentru că nu le mai evaluezi doar după utilitatea lor personală, ci și după impactul pe care l-ar avea asupra cuiva drag.
Procesul începe, de regulă, cu zonele ușoare – spațiile unde nu există foarte multă încărcătură emoțională: o debara, o boxă, o cameră cu lucruri vechi. Aici, deciziile sunt simple vizavi de curățenie, ordonare ori debarasare și te ajută să câștigi curaj pentru etapele care urmează. Abia apoi treci la categorii precum haine, cărți, obiecte de bucătărie sau documente pe care le sortezi în funcție de utilitate, stare și valoare personală.
Un element important este comunicarea cu cei din familie. Metoda încurajează dialogul deschis: îi întrebi dacă își doresc anumite lucruri, explici ce păstrezi și de ce, și le spui ce urmează să donezi sau să arunci. Această abordare reduce tensiunile și clarifică din timp moștenirile afective.
Actele, documentele și informațiile financiare reprezintă o categorie specială. Ele trebuie puse în ordine, grupate în dosare, etichetate și așezate într-un loc ușor de identificat. Scopul este să menții totul clar pentru cei care ar avea nevoie să gestioneze conturi, contracte sau proprietăți într-un moment dificil.
În final, rămân obiectele cu valoare emoțională: fotografii, scrisori, jurnale, suveniruri. Aici procesul este mai lent și mai delicat. Se recomandă selectarea pieselor cu adevărat importante și, dacă este posibil, notarea unor explicații – cine apare într-o fotografie, de unde este un obiect, cui i-a aparținut. Aceste detalii pot deveni prețioase pentru generațiile următoare.
Care sunt beneficiile swedish death decluttering
Metoda swedish death decluttering aduce beneficii surprinzător de variate. Pentru tine, înseamnă un spațiu mai aerisit, mai ușor de întreținut și un sentiment de control asupra propriei vieți. Simplificarea, organizarea și trierea obiectelor din casă poate aduce claritate mentală și liniște vizavi de ceea ce înseamnă moștenire.
Procesul te ajută, de asemenea, să înțelegi ce este relevant pentru tine. Descoperi că nu ai nevoie de atât de multe lucruri pentru a te simți bine, iar obiectele pe care le păstrezi ajung să fie exact cele care îți aduc confort și bucurie reală.
Pentru cei dragi, beneficiile sunt importante la rândul lor. În loc să se confrunte cu o casă plină de obiecte din care nu știu ce să păstreze, primesc o moștenire clarificată, ordonată și ușor de gestionat. Moștenitorii evită astfel conflictele, stresul deciziilor emoționale și situațiile în care nu știu ce să facă cu lucruri despre care nu există explicații sau indicații.
În final, tot acest proces poate deveni, în mod neașteptat, o formă de apropiere. Discuțiile despre obiecte devin discuții despre povești, despre familie, despre viață. Metoda suedeză devine o ocazie de a transmite organizat amintiri, tradiții și detalii care altfel s-ar pierde.
Alte subiecte interesante
Ultimele articole
